MON PARCOURS

Le premier sens du mot Yoga est « Se relier à ce que l’on était déjà mais que l’on avait oublié ». Ma rencontre avec le yoga a eu lieu à une époque où je ne faisais que travailler, oubliant mon corps, ma santé & moi-même au profit de la productivité et la performance. Loin d’être une révélation dès le premier cours, c’est très progressivement que le chemin s’est construit. Le yoga m’a permis peu à peu de m’ancrer dans l’instant, de renouer avec mon corps, de retrouver la vie & le goût de la joie.

Je suis depuis 2017 l’enseignement de Gérard Arnaud, auprès duquel je me suis formée en Vinyasa (500H RYT), que j’ai eu l’honneur d’assister et avec lequel je travaille et enseigne aujourd’hui au sein de ses formations de professeurs. Je continue de me former régulièrement afin de nourrir ma pratique et mon enseignement : Yin yoga avec Sébastian Pucelle & Murielle Burellier, Yoga pré et post natal selon la méthode De Gasquet, anatomie & mouvement avec Blandine Calais-Germain, sanskrit & philosophies indiennes avec Colette Poggi.

C’est avec enthousiasme & gratitude que je souhaite transmettre la recherche de l’équilibre, de la justesse, de l’humilité & du lâcher-prise, dans une approche à la fois joyeuse et rigoureuse, afin de guider chacun sur le chemin de l’intériorité & de l’apaisement.